Thérapie à distance
Lorsque se déplacer n'est pas possible, ou simplement lorsque consulter depuis chez soi paraît plus juste, la thérapie peut aussi trouver sa place à distance.
La thérapie ne nécessite pas toujours de se retrouver physiquement dans un cabinet. Pour certaines personnes, consulter à distance permet de commencer ou de poursuivre un travail thérapeutique dans un cadre plus accessible, depuis le lieu où elles se sentent en confiance.
Une consultation à distance peut se dérouler en visioconférence ou par téléphone. L'essentiel reste cependant le même : prendre le temps de parler, d'être écouté et de réfléchir ensemble à ce qui se joue.
La distance ne signifie donc pas nécessairement une distance dans la relation thérapeutique. La parole, l'écoute et l'échange restent au cœur du travail.
Pourquoi choisir une thérapie à distance ?
La consultation en ligne peut répondre à des situations très différentes.
Continuer une thérapie malgré la distance
Un déménagement, un changement professionnel ou une période de déplacement ne signifie pas nécessairement qu'il faut interrompre un travail thérapeutique. La consultation à distance peut permettre de préserver la continuité du lien.
Consulter depuis chez soi
Pour certaines personnes, sortir de chez soi ou se rendre dans un cabinet peut représenter une difficulté. La consultation à distance permet alors de commencer un travail depuis un environnement familier.
Gagner en souplesse
La thérapie en ligne peut également être choisie pour des raisons pratiques : éloignement géographique, contraintes professionnelles, organisation familiale ou absence de thérapeute correspondant à ses attentes à proximité.
Trouver un espace qui vous correspond
Choisir un thérapeute ne devrait pas dépendre uniquement de la proximité géographique. La possibilité de consulter à distance permet parfois de rencontrer une personne avec laquelle un véritable travail peut s'engager.
Une thérapie à distance, mais une vraie rencontre
Dans ma pratique, je considère que l'échange est au cœur du travail thérapeutique. La psychanalyse et la psychothérapie analytique ne sont pas pour moi un espace dans lequel la personne reste seule avec ses pensées face à un thérapeute silencieux.
La parole circule. Nous cherchons ensemble à comprendre ce qui se répète, ce qui fait souffrir, ce qui empêche parfois d'avancer ou de trouver une autre manière d'être avec soi-même et avec les autres.
Cette conception du travail thérapeutique peut tout à fait trouver sa place à distance. L'écran ou le téléphone ne remplacent pas la rencontre : ils constituent simplement une autre manière de la rendre possible.
Psy Visio
Pour développer cette pratique à distance, j'ai créé Psy Visio, un espace entièrement consacré aux consultations en ligne.
Psy Visio permet de proposer une psychothérapie en ligne, en visioconférence ou par téléphone, partout en France.
J'y propose la même attention portée à la parole, à l'écoute et à la relation thérapeutique, avec une approche contemporaine de la psychanalyse.
Découvrir Psy VisioVous vous interrogez sur la thérapie en ligne ?
Consulter à distance peut soulever de nombreuses questions : comment se déroule une séance ? Est-ce adapté à ma situation ? Quelle différence entre une consultation en visio et par téléphone ? Comment choisir son thérapeute ?
J'ai également consacré un guide à la thérapie en ligne afin de vous permettre de mieux comprendre cette forme de consultation et de faire votre choix en toute liberté.
Lire le guide sur la thérapie en ligneVous souhaitez consulter à distance ?
Si vous souhaitez commencer ou poursuivre une psychothérapie à distance, vous pouvez découvrir mon espace dédié aux consultations en ligne.
Découvrir Psy Visio